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marcela sosa
Diario
14 feb. 20
Diario de marcela sosa, 14 feb. 20
Perfil de marcela sosa
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Porcentaje de grasa %21 lo arranque hace unos 5 meses con 27% si me ah costado? Mucho bastante y todavía falta llegar a los 18% pero con todo 💪💪💪💪
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, 14 febrero 2020:
442 kcal
Grasa: 5,54g | Prot: 50,23g | Carbh: 49,41g.
Desayuno:
Nestlé Yoghurt Vainilla , Café con Leche Descremada.
Almuerzo:
Salsa Teriyaki, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Lechuga, Zanahoria, Espárragos Cocidos (Frescos).
Pasa Bocas / Otros:
Super Pollo Filetitos de Pollo.
más...
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Comentarios
eso es lo que dicen las pesas que miden la grasa y eso o con los pliegues? cual medida es mas exacta?
14 feb. 20 por el miembro:
cami.feña
Ami me miden los pliegues pero eh usado los 2 métodos y es casi lo mismo
14 feb. 20 por el miembro:
marcela sosa
que rico el plato Marcela!! mucho ánimo con tu programa... se que cuesta...
14 feb. 20 por el miembro:
jose duguet
Felicidades eres seca
14 feb. 20 por el miembro:
karen_38
Muchas gracias por la motivación
15 feb. 20 por el miembro:
marcela sosa
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