Diario de nenycita, 20 feb. 20

Torta saludable con harina de avena y coco, rellena con dulce de leche y mermelada sin azucar mas cobertura de crema de leche, 8 porciones, cada porcion con 241 kcal, 18 gr carbo, 13 de grasa, 7 de proteina, ahora a disfrutar y celebrar mi cumple 😋

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2020:
1614 kcal Grasa: 80,90g | Prot: 117,72g | Carbh: 86,25g.   Desayuno: La Preferida Jamón Pierna, Colun Queso Mantecoso Rio Bueno, Prochef Aceite de Oliva Spray, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Lider Porotos Verdes Corte Francés, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Sadia Pechuga de Pollo, Tomates. Cena:  Torta de avena,  Torta de avena, Castaño Pan Multigrano 13 Granos, Colun Queso Mantecoso Rio Bueno, La Preferida Jamón Pierna. más...
1483 kcal Ejercicio: GRIT less mills - 40 minutos, Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...

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Comentarios 
Muchas felicidades  
20 feb. 20 por el miembro: karen_38
Felicidades!!! 🥳🥳 Que tengas un muuuy lindo día 😘 
20 feb. 20 por el miembro: Paw33
Gracias chicas 🥰 
20 feb. 20 por el miembro: nenycita
Feliz cumple 🎉 🥳 
20 feb. 20 por el miembro: katabignami
feliz cumple karen 
20 feb. 20 por el miembro: karinafvdhf
Muchas felicidades Nenycita, que la pases súper! 
20 feb. 20 por el miembro: Pablo_fs
Feliz cumpleaños!!! 🤗 
20 feb. 20 por el miembro: Guillermo Roldan
Feliz cumple!!! A disfrutar de esa rica torta 🎉🎊🎉🎊🎉😀 
20 feb. 20 por el miembro: k-rygiss
que linda te quedo feliz cumpleaños 
20 feb. 20 por el miembro: geralcita4433
Gracias a todos por sus saludos 🥰 
20 feb. 20 por el miembro: nenycita
👏👏👏🎂🎂🎂🎁🎁🎁🎁🎁 
20 feb. 20 por el miembro: Clara 1955

     
 

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