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677 kcal
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Grasa: 14,38g | Prot: 28,51g | Carbh: 109,39g.
Almuerzo: Zumo de Limón, Pasta de Trigo Entero Seco, Terrasanta Aceite de Oliva Extra Virgen, Rabanito, Cebollas Rojas, Lechuga, Minuto Verde Mix Porotos Granados. Cena: Bagley Galletas de Salvado, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Cereal Fitness Crunchy Cacao, Soprole Leche Semidescremada (200ml). más...
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1620 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Cata DZ
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