Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
marcela sosa
Diario
06 abr. 20
Diario de marcela sosa, 06 abr. 20
Perfil de marcela sosa
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
A falta de gyn y de trabajo .. Hagan sus pedidos 💪💪 y en casa tocan las pesas y la meditacion
Ver Calendario de Dieta
, 06 abril 2020:
1159 kcal
Grasa: 26,24g | Prot: 118,61g | Carbh: 111,67g.
Desayuno:
Manzana Verde, Huevo Cocido, Vivo Avena Instantánea.
Almuerzo:
Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Caldo de Pollo, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Arroz Integral.
Cena:
Lider Queso Gauda, PF Jamón de Pavo Cocido, Ideal Pan de Molde 43 Calorías.
Pasa Bocas / Otros:
Hexacore Predator , Hexacore Predator , En Linea Mermelada, Lider Pan de Molde Integral.
más...
3593 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 4 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 6 horas.
más...
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
yo pediría una Marcela con ropa deportiva a mi casa para que me acompañe a entrenar 🤣
07 abr. 20 por el miembro:
Ka_Kui
Jajaja ayudo en linea
07 abr. 20 por el miembro:
marcela sosa
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de marcela sosa
Ver la Historia Completa