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Quiero que sepan que sus fotos, motivación y la App en sí, hizo que hasta mis viejos que son adultos mayores empezaran a comer más saludable y preocuparse por su salud. Creo que les amo cabrxs ahahahahav
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2208 kcal
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Grasa: 83,02g | Prot: 100,67g | Carbh: 263,25g.
Desayuno: Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Frutexsa Nuez Mariposa, Loncoleche Protein Milk, Brownie. Almuerzo: Maggi Crema Espárragos, Cebollas, Repollo, Unimarc Posta Paleta. Cena: Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate. Pasa Bocas / Otros: Lider Torta Selva Negra, Jumbo Torta Selva Negra. más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 4 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Que Bella noticia 💕✨
👏🏼👏🏼✨👏🏼👏🏼
En mi casa ocurrió algo muy similar 🥰mi Madre y mi hija de sumaron así que comemos las tres iguales de la mis preparación y es maravilloso ya cambiamos hace meses las galletas por la avena, eliminamos la sal y la azucar y el aceite mega controlado, también las porciones etc así que todos comemos mejor obviamente dependiendo las porciones según lo que requerimos cada una 💪🏼
02 ago. 20 por el miembro: Nikky_32
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Pero todo avance por más min qué sea es un gran paso y luego se dará el próximo y así 😊✨👏🏼👏🏼
02 ago. 20 por el miembro: Nikky_32
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02 ago. 20 por el miembro: Damian_sintilde
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Peso Histórico de Damian_sintilde
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