Diario de Damian_sintilde, 03 ago. 20

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Tercer y últino día de portarse mal 💕 hasta el próximo mes ✨

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2020:

2208 kcal

Grasa: 83,02g | Prot: 100,67g | Carbh: 263,25g. Desayuno: Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Frutexsa Nuez Mariposa, Loncoleche Protein Milk, Brownie. Almuerzo: Maggi Crema Espárragos, Cebollas, Repollo, Unimarc Posta Paleta. Cena: Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate. Pasa Bocas / Otros: Lider Torta Selva Negra, Jumbo Torta Selva Negra. más...

2650 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 4 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

k rico

03 ago. 20 por el miembro: Paola Coñuecar

Torta casera con receta de la abuela 🌝

03 ago. 20 por el miembro: Nikky_32


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