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almuerzo: puré, panqueques de zanahoria y salmon al horno y su agüita perra!! siento q me estoy pasando al lado oscuro por estar comiendo puré de papas jajajj...se supone q no me gusta pero aqui estoy comiendo :D ...buen fds chicos/as
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1884 kcal
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Grasa: 72,99g | Prot: 102,70g | Carbh: 207,52g.
Desayuno: Loncoleche Leche de Almendras, Nescafé Tradición, Lider Kuchen de Manzana. Almuerzo: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Tortilla de Zanahoria, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: American Classic Pancake Syrup Sugar Free, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Palta, Panqueques de manzana, Loncoleche Protein Milk Chocolate, Salmón al Horno o a la Parrilla, Jumbo Pan Pita Integral Linaza. Pasa Bocas / Otros: Arcor Tropical Coco, Arcor Tropical Coco. más...
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1586 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Estudiar - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas y 21 minutos. más...
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 Comentarios
Hola me encantaron los panqueques parecen nuggets me das la receta ? Plis
29 ago. 20 por el miembro: BELEENNN
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Hola Belén! Mi mamá los hizo jejej...pero ya le pregunté y es así: dos zanahorias ralladas, un huevo o dos depende si te gusta con más o menos huevos, una cucharada de harina colmada, media cucharadita de royal, pimienta y sal a gusto. Dice mi madre que si prefieres lonpeudes hacer con harina integral. 😁
29 ago. 20 por el miembro: eliza ej
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29 ago. 20 por el miembro: BELEENNN
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Que es linda tu mamy 🥰
Son mini fritos yo hago lo mismo pero en una tortilla grande 🤭 tu almuerzo está deli y yo también comí puré, también se suponía que no me gustaba 😅
29 ago. 20 por el miembro: Nikky_32
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que rico 😋 igual como salmón hoy me encantaa
29 ago. 20 por el miembro: s0f.s0f
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