Diario de Juan0109, 01 sep. 20

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El desayuno en el dia de hoy que es mi cumpleaños

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2020:

1189 kcal

Grasa: 30,68g | Prot: 94,32g | Carbh: 134,30g. Desayuno: Tomates, Lechuga, Té Verde, Primus Lomito de Cerdo, Arepa. Almuerzo: Minuto Verde Choclo Grano, Camote, Camarones, Calamares Fritos, Pescado Frito. Cena: Tottus Torta de Piña. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Protein Isolate, Cambur. más...

2283 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas y 37 minutos. más...

52 Seguidores Apoyo

Comentarios

Feliz cumple 😊

01 sep. 20 por el miembro: Andiie__

Feliz cumpleaños! Disfruta! 🎉😁

01 sep. 20 por el miembro: emarmolina

Feliz cumpleaños ☺️

01 sep. 20 por el miembro: natysuazo

Feliz cumple ! 🎊

01 sep. 20 por el miembro: veritomac

Felicidades! 🥳 Que tengas un lindo día 😊✌

01 sep. 20 por el miembro: Paw33

Gracias, gracias. Intentaré comer sano jajajaja

01 sep. 20 por el miembro: Juan0109

felicidades ¡¡¡

01 sep. 20 por el miembro: eliana luisa

Felicidades, disfruta 🎂🎉

01 sep. 20 por el miembro: nenycita

feliz cumple, que no falte torta, un trocito al menos!

01 sep. 20 por el miembro: Eduuu87

felicidades!😃

01 sep. 20 por el miembro: manzanafeliz

Gracias a tod@s. Se les quiere gente bella. Saludos

01 sep. 20 por el miembro: Juan0109

feliz cumpleaños 😘😘😘

01 sep. 20 por el miembro: elsaalvear8


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