Cuantas calorias tendra aproximadamente esta empanada de masa integral con carne de soja? Considerando tambien el tamaño?
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857 kcal
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Grasa: 39,20g | Prot: 50,39g | Carbh: 78,72g.
Desayuno: Plátano. Almuerzo: Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla), Lechuga, Repollo. Cena: Mayonesa Light, Soprole Yoghurt Light Trozos Frutilla, Costa Gran Cereal Cacao. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Manzana. más...
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Comentarios
Mmm no le pongo más de 150 kcal 🤗
17 sep. 20 por el miembro: camipipe
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Aprovechando cuántas tendrá una de pino, masa normal pero sin manteca y delgadita la masa? así hará mi madre pero no sé las calorías aprox :(
17 sep. 20 por el miembro: jessica198831
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Mmm una de Pino normal, tiene hasta 500 kcal. De esas características podría tener 400. Pero recuerda que el 18 se vive una vez al año, disfruta 🥰
17 sep. 20 por el miembro: camipipe
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Gracias Camipipe, lo mismo aproximadamente estime yo, ya no me siento culpable, ya que me comí 2 😅😅
17 sep. 20 por el miembro: danialej
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Coman tranquilos y disfruten, si se preocupan tanto de las calorias estos dias después les va a dar ansiedad, van a desordenarse en cualquier cosa de aquí a domingo y después van a andar sintiendo culpa. Tienen todo el año para preocuparse de hacer ejercicio lo que hagan un finde no es tan terrible
17 sep. 20 por el miembro: jpepo
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yo creo que si te comes esa empanada TAAAAAN GRANDE tendrá mas o menos 1000kcal😹😹😹... déjense de preocuparse y si te comes una de esas chicas no te sentirás bien. come lo que quieras y disfruta con tu familia, ¿qué importa las Kcal? como si engordaras por comer empanadas😹 y piensen positivo, tienen todos los Macros🙀 la Masa Carb, Carne Prot, Aceite Grasa😹 y la Cebolla las verduras😹😹😹
18 sep. 20 por el miembro: Mishe'MB
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