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nuevamente, hoy de desayuno panqueque integral individual de vainilla. Juro que amo desayunar asi, rico y sano♡
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1119 kcal
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Grasa: 19,63g | Prot: 75,36g | Carbh: 173,60g.
Desayuno: Té (Infusión), Tottus Semillas de Calabaza, Tika Cereal Salvaje Granola Avena-Cacao & Vainilla, Plátano, Vivo Mermelada Berries , Frutillas, Leche de Almendras sin Azúcar Añadida, Gourmet Polvos de Hornear, Endulzante con Stevia, Esencia de Vainilla, Clara de Huevo, Harina de Trigo Integral. Almuerzo: Chirimoya, Zanahoria, Zanahoria Cocida, Chuleta de Ternera, Puré de Papa, Espárragos. Cena: Tomates Rojos, Lider Lomo Vetado, Zapallo Italiano, Zanahoria Cocida, Té (Infusión), Espárragos. Pasa Bocas / Otros: Iansa Manjar sin Azúcar Añadida, Lipton Té Verde Naranja Maracuyá , Manzana Verde, Ecco Cafe, Frutillas, Colun Yoghurt Batido Light, Almendras, Té (Infusión). más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Cocinar - 40 minutos, Abdominales - 34 minutos, Descansando - 13 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...
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 Comentarios
25 sep. 20 por el miembro: yasnacatalina
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25 sep. 20 por el miembro: Copomills
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25 sep. 20 por el miembro: poralte
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25 sep. 20 por el miembro: emarmolina
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Si no me equivoco en la foto del dia de ayer publiqué la receta, son los mismos ingredientes para el de hoy nada más que sin el cacao
25 sep. 20 por el miembro: sotombarbara
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Te quedo demasiado bello! Y se ve súper rico ⭐ Provechito!
25 sep. 20 por el miembro: Verlet
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