Diario de jamily29, 06 oct. 20

mi almuerzo de hoy
zapallo italiano con verduritas, pollo y ensalada de lechuga con palmitos

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1815 kcal

Grasa: 116,05g | Prot: 132,56g | Carbh: 67,32g.   Desayuno: La Crianza Jamón Pierna, La Vaquita Queso Gouda Laminado ,  Sal, Lider Tomate,  Ghee,  Huevo, Soprole Crema Chantilly,  Café. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa,  Vinagre, Agrosano Ciboulette,  Aceite de Oliva, Lider Palmitos Rodajas,  Lechuga,  Sal, Super Pollo Filetitos de Pechuga,  Huevo, Enature Aceite de Coco,  Zapallo Hervido,  Pimentón,  Zanahoria,  Zapallo Italiano, Livean Jugo en Polvo. Cena:  Cebollas,  Pimentón, Lider Tomate, La Crianza Jamón Pierna, La Preferida Salame, La Vaquita Queso Gouda Laminado ,  Sal, Imperial Polvo de Hornear,  Huevo, Swanson Psyllium Husk,  Harina de Almendras, Daily Gotas Endulzante,  Café. Pasa Bocas / Otros: Beshos Besitos de Merengue, Soprole Crema Chantilly,  Café,  Plátano Verde, SUNWARRIOR Protein Classic Plus. más...

3279 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...