Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2013
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1928 kcal
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Grasa: 66,15g | Prot: 89,73g | Carbh: 248,69g.
Desayuno: Leche Entera, Quillayes Queso Fresco, Marraqueta. Almuerzo: Lomo de Cerdo Asado, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Cena: Tortilla de Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Daily Gotas Stevia, Frutillas, Manzana, Quaker Galleta de Avena con Manzana, Yogur Natural Bajo en Grasa, Almendras. más...
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1509 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ema lazarus
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