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Hola! Alguien sabe cuantas calorías tiene aproximadamente esta alcachofa? Pesa aproxi 490 gramos y la anote en esta app, pero salía que tenía 380 calorías, será así? Gracias :)
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1433 kcal
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Grasa: 24,27g | Prot: 72,24g | Carbh: 263,88g.
Desayuno: Manzana, Quaker Avena Instantánea, Nescafé Tradición, Frambuesas, Nestlé Veggie Base Coco con Berries, Naranjas. Almuerzo: Alcachofas Cocidas (Frescas), Zanahoria, Espárragos, Champiñones, Brócoli, Porotos Verdes, Minuto Verde Choclo Grano, Minuto Verde Arvejas, Carne de Soya. Cena: Frambuesas, Manzana, Plátano, Chia. más...
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 Comentarios
Jajaja me pasó lo mismo 😂 por lo que sé, porque la referencia de la aplicación creo que está errada, las alcachofas no tienen aproximadamente 50 cal por porción, no más 🤷🏻♀️
04 nov. 20 por el miembro: venoma88
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El no está de más ajja perdón
04 nov. 20 por el miembro: venoma88
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Jajja yo creo que debe ser un error, además uno no se come las hojas o por lo menos yo jdjd y aunque fuera me parecen excesivas por la porción
04 nov. 20 por el miembro: poralte
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Come la alcachofa y las sobras las pesas después. Se lo restas al peso original y listo.
04 nov. 20 por el miembro: C_Otero
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Yo cuando las anoto tomo en cuenta que no nos comemos toda la alcachofa, solo "la carne" por así decirlo, saludos ✨
04 nov. 20 por el miembro: emarmolina
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una alcachofa chica tiene 58 calorias
06 nov. 20 por el miembro: Quasar1435
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Yo calculo sólo el corazón de la alcachofa. Aunque igual me como los patitas de las hojas, sobre todo cuando la alcachofa está nuevita 🤭
06 nov. 20 por el miembro: Lilipsss
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