Diario de eliza_escarate, 26 nov. 20

mi ultimo lomo saltado y mña de vuelta a la realidad!!!! calorias vengan a miiiiiiiiiiiii!!! :P

---

2121 kcal

Grasa: 90,87g | Prot: 100,17g | Carbh: 228,50g.   Desayuno: Watt's Néctar Selección Mango Maracuyá, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Huevo (Entero), Sanabel Tortilla Siria Multigrano, Colun Queso Gouda, Loncoleche Protein Milk, Nescafé Tradición. Almuerzo: Lomo Saltado. Cena: Watt's Néctar de Frutas Selección Frambuesa, Palta, Hellmann's Mayonesa, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Pasa Bocas / Otros: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Milka Choco Pause. más...

1440 kcal

Ejercicio: Compras - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...