Diario de eliza_escarate, 17 dic. 20

esperando que se enfrie el brownie de chocolate-platano, hecho con harina de avena!

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2020:
1822 kcal Grasa: 48,13g | Prot: 75,65g | Carbh: 272,96g.   Desayuno: Miel, Watt's Mermelada Frambuesa sin Azúcar, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Costa Galletas de Soda Light, Loncoleche Leche de Almendras, Nescafé Tradición. Almuerzo: Compota, Coca-Cola Quatro Light, Salmón al Horno o a la Parrilla, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Cena: Galleta, Miel, Tomates, Palta, Unimarc Hallulla Integral, Loncoleche Protein Milk Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Brownie de chocolate y plátano, Galleta. más...
1790 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Trabajo - 1 hora y 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Limpieza - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...

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Comentarios 
Receta porfis 👀 
20 dic. 20 por el miembro: poralte
Me sumo a la receta please 
20 dic. 20 por el miembro: Karen Leon87
Hola!!! Es una receta de conie achurra, 'brownie saludable', la encontré en Youtube.😁 
20 dic. 20 por el miembro: eliza_escarate
Me encanta esa recetaaaa 🤩 es como super segura 👌 
20 dic. 20 por el miembro: emarmolina

     
 

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