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Hace una semana que decidí dejar el auto y caminar, hay buen clima y me siento mejor de ánimo! Esto hago cada día de lunes a sábado!
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2286 kcal
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Grasa: 50,90g | Prot: 97,11g | Carbh: 266,26g.
Desayuno: Soprole Batido Proteico Protein +, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Azúcar Granulada, Nescafé Tradición, Taragüi Yerba Mate. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pepino (Pelado), Marraqueta, Genial Pollo Arvejado con Papas. Cena: Palta Hass, Marraqueta, Uva. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Heineken Cerveza Lager, Cerveza, Arroz Blanco, Super Cerdo Filete de Cerdo. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 51 minutos, Descansando - 3 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
caminaste mucho! felicidades
22 dic. 20 por el miembro: cotegomez
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Peso Histórico de Jose Andrade89
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