Diario de eliza_escarate, 17 ene. 21

buen.domingo chicos! :)

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2021:
1654 kcal Grasa: 49,85g | Prot: 86,55g | Carbh: 218,29g.   Desayuno: Café, Palta, Sopraval Pechuga Ahumada, Hallulla, Soprole Batido Proteico Leche Semi Descremada Protein +, Nestlé Chamyto Frambuesa. Almuerzo: Galleta de Avena, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Salmón al Horno o a la Parrilla, Tomate Frito, Arvejas Verdes Cocidas. Cena: Pan Blanco, Palta, Sopraval Pechuga Ahumada. Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Guagüitas, Quickbury Milk Chocolate Sugarfree. más...
1311 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 24 minutos, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...

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