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jamily29
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18 ene. 21
Diario de jamily29, 18 ene. 21
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Almuerzo rapidito y fresquito.
Ver Calendario de Dieta
, 18 enero 2021:
958 kcal
Grasa: 60,29g | Prot: 66,99g | Carbh: 29,46g.
Desayuno:
Café, Rumay Queso Mantecoso, Sal, La Preferida Tocino, Huevo.
Almuerzo:
La Fête Bombones, Robinson Crusoe Atún Lomitos con Aceite, Kraft Mayonesa, Minuto Verde Ensalada Primavera, Guallarauco Agua de Fruta.
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2505 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Que rico 😋
18 ene. 21 por el miembro:
natysuazo
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