|
|
2444 kcal
|
Grasa: 120,97g | Prot: 126,68g | Carbh: 232,14g.
Desayuno: Té (Infusión), Mi Tierra Avena Integral, Manare Aceite de Coco Orgánico, Manare Cacao en Polvo Orgánico . Almuerzo: Atún Lomitos en Agua, Quinoa (Cocida), Zapallo Italiano, Garbanzos Cocidos, Zanahoria, Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli Cocido (Fresco), Huevo Cocido. Cena: Manare Mantequilla de Maní , Semilla de Zapallo (30g), Chia, Linaza, Mi Tierra Avena Integral, Agua, Almendras, Plátano, Nueces. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
|
|
1822 kcal
|
Ejercicio:
dia - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NicoSep0405
|