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1334 kcal
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Grasa: 40,31g | Prot: 45,20g | Carbh: 209,75g.
Desayuno: Ideal Pan Pita Integral, Queso, Marraqueta, Arándanos, Plátano, Colun Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Daily Gotas Stevia, Té Supremo Té Verde, Brócoli, Coliflor, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Puré de Papa. Cena: Hallulla, Pechuga de Pollo, Palta, Ideal Pan Pita Integral. Pasa Bocas / Otros: Great Value Mantequilla de Maní, Manzana Verde, Uva, Vivo Check Cacao, Marraqueta. más...
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1457 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 8 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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