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Yo creo que si voy Bien... Demasiado Happy Feliz... SI SE PUEDE!
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1575 kcal
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Grasa: 60,13g | Prot: 100,78g | Carbh: 162,62g.
Desayuno: Nescafé Tradición, Orofino Proteina de Soya, Semillas de Linaza, Chia, Tofu, Pan Integral de Centeno. Almuerzo: Huevo, Zanahorias Pequeñas, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salsa de Soya (Soja), Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Palta Hass. Cena: Doña Rosita Jamón Vegano, Queso Gouda, Huevo Cocido, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). Pasa Bocas / Otros: Mix Semillas, Nueces, Loncoleche Vegetal Soya Frutilla, Nescafé Café Tradición, Ciruela. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Wow! Felicitaciones! Sigue así😉👍🏻💪🏼👏👏👏
23 abr. 21 por el miembro: karolvipi
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Excelente amigas sigue asi!
23 abr. 21 por el miembro: eduardojosesolorzano003
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esoo que bellaaa. felicitaciones
23 abr. 21 por el miembro: MeryLdv
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se nota mucho el cambio, felicidades por tu esfuerzo!! ❤ 🙌🏻💪🏻
23 abr. 21 por el miembro: vamosgo
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23 abr. 21 por el miembro: MoiraPaez
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que seca! hermosa en ambas
23 abr. 21 por el miembro: b soto
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23 abr. 21 por el miembro: k-rygiss
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Se nota mucho, ctos kg menos?
23 abr. 21 por el miembro: Manecidio
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Gracias, gracias y mil gracias a todos... Ya van 16.5kh menos y sin me faltan un poco más, pero ya lo más difícil paso y era vencer la ansiedad y adaptarme al nuevo estilo de alimentación y de vida 🤗💪👌💚
23 abr. 21 por el miembro: Yosenira
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Felicidades 🙌 , sigue así ✌️
23 abr. 21 por el miembro: Cristopherwolf9
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23 abr. 21 por el miembro: roger.fuentes
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24 abr. 21 por el miembro: pazsitamar
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25 abr. 21 por el miembro: do.duget
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26 abr. 21 por el miembro: v4mpc0re
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Peso Histórico de Yosenira
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