día 1
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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646 kcal
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Grasa: 15,60g | Prot: 61,99g | Carbh: 61,94g.
Desayuno: Paté Sabor Ternera, Fuchs Pan Integral Multigrano, Gelicart Colágeno Hidrolizado, Té (Infusión). Almuerzo: Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Arroz Blanco, Chop Suey de Pollo. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciliactoro
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