Diario de Denna21408, 06 jul. 21

72,3 -500g trotz Cheatday an Feierlichkeiten  

74,5. KG. Stillstand.  

90.3kg, damit -900g zur Vorwoche und 9.5kg gesamt. Ich starte heute also hoffentlich in meine letzte Challenge-Woche und kann nächste Woche mein Vorher-Nachher-Ergebnis zeigen 😊 

Von 92,9 auf 93,2kg. +0,3kg. Insgesamt 8,9kg abgenommen seit start. Eig war ich die tage bei 92,2 und hatte somit die 10 quasi voll aber von gestern auf heute 1kg zugenommen wtf 🤬 ich hoffe das geht schnell wieder weg! Will auch endlich mal unter die 90 kommen, es ist so ermüdend 

70,4 kg (-500 g)  

82.7kg/-1.2kg/5.5kg gesamt Plateau beendet whooo whooo 💪 

68.8 (-0) 

57,0 kg ↘️ - 400g gegenüber letzter Woche 

Sorry, gestern völlig im Stress gewesen...Stand heute: 72,6 kg. Ich wünsche Euch allen eine entspannte Woche  

Ich reiche auch nach😅 74,4kg wntspricht einem kleinen Minus von 600 g 😃 

Von 84,1 auf 82,9kg Minus 1,2kg 🌸🍀  

Hallo, bei mir ist Gleichstand. 65,0kg VG  

+1 kg, verstehen kann ich es nicht, aber weiter geht es 💪🏻. Hoffentlich ist mein Kreislauf bald besser drauf. Dann fällt es mir wieder leichter.  

Yuhuuuu gestern war wohl nur n ausrutscher. Bin heut auf 91,9 und hab seit unserem start 10,2kg abgenommen. Hab die 10 voll yuhu😍😍😍 Seit meinem start mitte april sinds 12,4kg...freue mich aber muss noch weitere 12kg abnehmen also mach ich hier weiter 😁 

74,3 kg. Bei mir geht's ganz langsam. Bin froh das ich so bleibe und nicht in die andere Richtung gehe. . Allen eine schöne Woche  

77.6kg/-5.1kg/-10.6 kg 🥁🏆🕴die spontane Heilfastenwoche war der Knaller nach 1Monat Plateau und Stoffwechselaufbau! Heute ist 1. Aufbautag. Ich erwarte die nächsten Tage 1kg Zunahme - Glykogenspeicher und Darminhalt. Ich bleibe also noch wenigstens eine Woche dabei 😊 

Heute 52.5kg, letzte Woche habe ich etwas schleifen lassen 

So dann trag ichs auch hier ein: Von 93,2 auf 91,3kg. -1,9kg. Insgesamt 10,8kg abgenommen seit start mit euch. Seit meinem persönlichen start mitte april sinds -13,1kg yeyyy🤗 langsam aber läuft 

Glaube hier in dem Post von letzter Woche habe ich meinen Eintrag vergesden. Da war Stillstand... 

72,8...rauf, runter, rauf, Stillstand 🙄🙄🙄