Diario de pablomelocid, 19 ago. 21


Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2021:
2713 kcal Grasa: 80,69g | Prot: 187,09g | Carbh: 282,74g.   Desayuno: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Sopraval Pechuga de Pavo, Ciabatta. Almuerzo: Salsa de Soja, Dole Bastones de Apio , En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Colun Yoghurt Light, Banquete Arroz Integral Multigrano, Ghee, Lider Reineta Nacional Trozos Sin Piel, Pura Hoja Lechuga Española . Cena: Toledo Jamon Serrano, Toledo Chorizo Vela, Cerveza, Jumbo Queso Maasdam Holland, Ciabatta. Pasa Bocas / Otros: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Cruzeiro Café Liofilizado, SportLab Matrix Whey Protein, Vivo Avena Instantánea, Plátano, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Colun Leche Descremada sin Lactosa. más...
2283 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
cuánto se entrena para darse esos bajones sin miedo ???? jajaj saludos  
19 ago. 21 por el miembro: loretiito
Jaja esto fue después de 10k de trote 😬 
19 ago. 21 por el miembro: pablomelocid
subele rauuuul 
19 ago. 21 por el miembro: hamsikk
el mejor podcast jajaj 
20 ago. 21 por el miembro: frncabel



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