Diario de hoe.kage, 21 ago. 21

Menos mal que tengo la pesa mala porque no quiero saber cuanto estoy pesando ahora 🤢 

Te autosaboteas, es horrible decir que te odias por comer quizá eso mismo te haces comer más 🤦🏻‍♀️ cada vez que quieras comer piensa en que es lo que quieres de vrdd en cómo quieres estar, comer no es malo solo debes aprende a hacerlo, organiza tus comidas si sabes que a cierta hora te das hambre busca algún alimento que sea sano y te llene, yo cuando parti por dejar los antojos innecesarios comencé por hacer snack de proteínas, galletas keto y cosas así, pero no te odies, la mayoría pasamos por eso !! Asique dale nomas y mentalízate a cambiar porque quieres sino no hagas nada 🤭👌🤷🏻‍♀️ 

Estamos igual