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984 kcal
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Grasa: 36,01g | Prot: 60,19g | Carbh: 110,93g.
Desayuno: Café, Colun Yoghurt Light, Colun Leche Descremada, Nestlé Cereal Fitness. Almuerzo: Ensalada multi. Cena: Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal (32g), Huevo Revuelto, Santa Isabel Pan Molde Integral Grande. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de PauliPereira
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