Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 48,00g | Prot: 70,96g | Carbh: 246,12g.
Desayuno: Galletas de Soda, Costa Chocman, Café. Almuerzo: Mandarinas, Mandarinas, Mandarinas, Pan Amasado, Cazuela de Pollo. Cena: Plátano, Quaker Avena Instantánea, McKay Galletas de Agua, Café con Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Cazuela de Pollo. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Jose Andrade89
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