Diario de hoe.kage, 05 oct. 21

@faguirre wtf lo peor que le puedes aconsejar a una persona con atracones es dejar un grupo de alimenticios porque solo incrementará más las ganas de comerlo 😒 cambialo por consejo realmente malo. 

mira todos dan los tipicos consejos como no restringirte tanto y que se yo pero porfa anda al psicologo/psiquiatra, se que es caro pero lo que mencionas tiene toda la pinta de un trastorno (me sucede lo mismo!), no hay que tener verguenza o miedo en pedir ayuda médica. Ánimo y no te sientas mal contigo misma, todos tenemos bajones y no nos hace peores ni mejores, es normal! 

Amiga arriba el ánimo. No te tortures. Has pensado consultar con un profesional que te pueda guiar? Te puedo recomendar a mi nutri, que es psiconutricionista, es decir, además de ayudarte con un plan de alimentación personalizado, te ayuda a mejorar tu relación con la comida. A mi me ha ayudado muchísimo. Atiende por fonasa y por isapre. Su página web es www.nutricionistahoy.cl De verdad te la recomiendo a mil. Un besote