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Desayuno full proteico para comenzar el dia con toda la energia 💪
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1626 kcal
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Grasa: 55,38g | Prot: 116,34g | Carbh: 171,53g.
Desayuno: Arándanos, Frutillas, Quaker Avena Multisemillas. Almuerzo: Manzana Verde, Huevo Cocido, Dole Lechuga Escarola, Carne, Arroz Blanco. Cena: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lider Atún Lomitos en Agua, Dole Lechuga Escarola. Pasa Bocas / Otros: Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Gallo Snacks Chocoarroz, Frutillas, Arándanos. más...
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2701 kcal
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Ejercicio:
Pesas y planchas - 38 minutos, Caminata 7000 pasos - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Señor EFE
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