|
Noooooooooooooooooo!!!!!! :C :C :C
nota: Necesito ganar masa muscular, comer mas entre comidas y tomar mas agua :C :C la meta son 50 kgrs pero de fibra magra :P
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
400 kcal
|
Grasa: 13,43g | Prot: 11,05g | Carbh: 60,83g.
Desayuno: Nueces, Manzana Verde, Colun Yogurt Batido, Panquecas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|