Diario de j881388, 12 mar. 22

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odio todo 😍

59,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2022:

771 kcal

Grasa: 25,51g | Prot: 36,71g | Carbh: 99,64g. Desayuno: Marraqueta sin Miga, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Porotos con Riendas. Pasa Bocas / Otros: Kraft Mayonesa, Marraqueta sin Miga, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Ideal Pan Molde Blanco, Kellogg's Zucaritas , Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. más...

Ganando 5,3 kg a la Semana

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Te enfermaras si sigues comiendo tan poco. Aparte que no bajaras de peso. Tienes que bajar de % de grasa corporal ese es lo que debes de controlar.

12 mar. 22 por el miembro: christian_ss


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