christian_ss - Miembro

christian_ss

Miembro desde noviembre 2019

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Historial de Peso

Peso Inicial

66 kg

Disminuído hasta ahora: 2,4 kg

Peso Actual

68,4 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

62 kg

Aún para ir: 6,4 kg

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Peso Histórico de christian_ss

	j881388
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 4,9 kg a la Semana

Calorías: 206kcal | Grasa: 8,43g | Carbh: 28,49g | Prot: 4,27g

Delicioso snack bajo en calorías.

	Naranjas
	Plátano
	Pan Molde Integral
	Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Abdominales