Diario de Pintolo, 20 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2014
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2014:
7576 kcal Grasa: 254,87g | Prot: 331,05g | Carbh: 560,93g.   Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Light, Lay's Papas Fritas, Cebollas, Mostaza, Pan Blanco, PF Jamón Pierna Grado 2. Almuerzo: Guacamole con Tomate, Gourmet Aliño Ajo Ciboulette, Lay's Papas Fritas, Queso Parmesano (Rallado), Cebollas, Porotos Verdes, Merluza al Horno o a la Parrilla, Plátano, Camarones al Horno o a la Parrilla, Pechuga de Pollo. Cena: Choripán, San Jorge Prieta, Costillas de Cerdo, Carne Asada. Pasa Bocas / Otros: Cordial o de Licor, Corona Corona Extra, Helado de Chocolate, Anheuser-Busch Budweiser Beer, Plátano, Durazno. más...
3003 kcal Ejercicio: Polar Loop - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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