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Hice mis propias barritas con proteína vegetal 🙊
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1570 kcal
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Grasa: 36,05g | Prot: 118,47g | Carbh: 205,11g.
Desayuno: Gourmet Cacao Amargo , Clara de Huevo, Manzana Verde, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Lider Mostaza, Zapallo Italiano, Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Robinson Crusoe Salmón al Agua . Cena: Los Alerces Queso Cheddar, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Tomates, Castaño Pan Molde Integral Light. Pasa Bocas / Otros: Clara de Huevo, Loncoleche Yoghurt Protein , Zanahoria, Quaker Avena Instantánea, Wild Protein Barra de Proteína. más...
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 Comentarios
28 ago. 22 por el miembro: jeria.tami94
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Un yogurt de proteína , 60 gr manjar sin azúcar y un plátano molido , eso es la mezcla líquida
Para la mezcla seca use 60 gr de avena y 60 d e proteína vegetal , y frutos secos , luego lo mezcle todo y al horno 25 min a 200 grados
De todas formas la receta la subí a mi Ig : Vlenti_fit 😊
28 ago. 22 por el miembro: valentinabelenvasquez
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porque puedo cambiar el plátano ?
28 ago. 22 por el miembro: javiera2006
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Puré de manzana o de otra fruta
29 ago. 22 por el miembro: valentinabelenvasquez
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Amiga estás constipada, deberías tomar más líquido para que tus deposiciones sean más blandas
29 ago. 22 por el miembro: garbanzo13
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29 ago. 22 por el miembro: Chuharu
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Gracias por la receta!!!!
31 ago. 22 por el miembro: PaulinaConsuelo
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Peso Histórico de valentinabelenvasquez
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