Diario de johantrainer, 16 nov. 22


Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2022:
2263 kcal Grasa: 72,48g | Prot: 177,15g | Carbh: 228,16g.   Desayuno: Mi Tierra Avena Integral, Huevo. Almuerzo: Arroz Basmati, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Queso Mozzarella, La Selecta Pan de Hamburguesa Brioche. Pasa Bocas / Otros: Cambur, Cambur, Merey, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. más...

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