Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4466 kcal
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Grasa: 111,47g | Prot: 148,11g | Carbh: 758,34g.
Desayuno: Iansa Azúcar Rubia, Iansa Azúcar Rubia, Soprole Sémola con Leche, Té Verde, Plátano, Crema de Cacahuate, Pan Integral. Almuerzo: Carne en Su Jugo, Cebollas, Betarraga, Tucapel Arroz Integral Grado 1. Cena: Iansa Azúcar Rubia, Soprole Sémola con Leche, Crema de Cacahuate, Pan Integral. más...
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4291 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 4 horas y 41 minutos, Descansando - 11 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jorge.basaure.p
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