Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 52,17g | Prot: 85,87g | Carbh: 123,14g.
Desayuno: Palta, Huevo Cocido, Fuchs Pan de Molde Integral. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Acelga, Miraflores Arroz Blanco. Cena: El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Verduras Salteadas. Pasa Bocas / Otros: Pastafrola, Hexacore Predator Isolate Beef Protein . más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcela sosa
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