Diario de ALITA88, 15 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2023:
1317 kcal Grasa: 19,98g | Prot: 30,20g | Carbh: 130,48g.   Desayuno: Huevo Cocido, Clara de Huevo, Lider Palta Hass, Pan de Pita. Cena: Sushi con Verduras y Mariscos. Pasa Bocas / Otros: Vino Rosado, Cerveza, Coors Cerveza Light, Aperol Spritz, Nestlé Manjar, Panqueques sin Relleno. más...
2212 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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