Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2150 kcal
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Grasa: 33,63g | Prot: 158,44g | Carbh: 311,24g.
Desayuno: Colun Quesillo Light, Kühne Mostaza Dulce, Manzana Deshidratada, En Linea Cereal Proteína, Loncoleche Leche Protein Capuccino, Fuchs Pan Integral Light Multigrano, Winter Jamón Pierna Artesanal. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bistec de Res, Sopa de Fideos con Carne de Vacuno. Cena: Kraft Mayonesa Light, Fuchs Pan Integral Light Multigrano, Tika Crackers Artesanales Cúrcuma y Sésamo , Winter Jamón Pierna Artesanal, Watt's Dulce de Membrillo, Arvejas, Arroz Blanco, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Colun Yoghurt Protein Plus! Vainilla, Manzana, Quaker Avena Multisemilla Proteina, Your Goal Protein Snack Rich Caramel, Yogurt Protein Sabor Frutilla. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristobal naulin
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