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1942 kcal
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Grasa: 14,54g | Prot: 191,68g | Carbh: 280,05g.
Desayuno: Mermelada, Loncoleche Leche Soya, Cerezas, Ideal Pan Molde Blanco. Almuerzo: Estofado de Verduras (sin Carne), Arroz Blanco, Banquete Poroto Blanco, Carne de Soya, Lechuga. Cena: Estofado de Verduras (sin Carne), Carne de Soya, Arroz Blanco, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Mermelada, Ideal Pan Molde Blanco, Loncoleche Soya Mango Maracuyá, Durazno, GNC Creatine Monohydrate 5000, Chef Protein Proteina Vegana. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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