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27.1%
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3195 kcal
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Grasa: 95,08g | Prot: 244,56g | Carbh: 338,86g.
Desayuno: Nabisco Club Social, Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake, Soprole Yoghurt Batido Protein +, BSN Syntha-6. Almuerzo: Plátano, Marraqueta, Cecinas Llanquihue Paté de Jamón, Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco Cocido. Cena: Sushi Palta, BSN Syntha-6, Arroz Basmati (Cocido), Van Camp's Atún en Aceite, Huevo Frito, Peras Asiáticas, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Max herrera
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