Diario de calavi, 08 ago. 16

Empezando mi semana N°3 :)... Me pasé de calorías el fin de semana pero estoy seleccionado mis alimentos y comiendo mucho mejor!

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1243 kcal

Grasa: 33,17g | Prot: 66,79g | Carbh: 176,48g.   Desayuno: Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Mi Tierra Harina de Linaza, Quaker Avena Multisemillas, Loncoleche Leche Light Frutilla, Clara de Huevo, Don Juan Mostaza, Castaño Pan de Molde Integral Light Linaza + Chia. Almuerzo: Talliani Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida, Zanahoria, Lechuga. Cena: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Don Juan Mostaza, Castaño Pan de Molde Integral Light Linaza + Chia, Lechuga, Palta Hass. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Clara de Huevo, Piña. más...

1841 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 18 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...