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Una montaña rusa... Decepcionada 😢
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 31,91g | Prot: 107,10g | Carbh: 137,16g.
Desayuno: Loncoleche Leche con Chocolate Descremada, Fuchs Pan con Centeno y Avena, Fuchs Pan de Centeno con Avena, Don Juan Mostaza, PF Pechuga de Pavo Cocida (13g), Iron Plant Organic Cacao Supro Protein. Cena: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Tortilla de Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mandarina, Marco Polo Almendras Naturales. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Leche con Chocolate Descremada, Quaker Avena Multisemillas, Iron Plant Organic Cacao Supro Protein, Huevo Cocido, Svelty Yoghurt Batido, Plátano, Jumbo Musli Chocolate. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 40 minutos, Body Pump - 55 minutos, Durmiendo - 22 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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