Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2016
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 42,50g | Prot: 47,55g | Carbh: 246,66g.
Desayuno: Casino Casino Frutas y Fibra, Pan Rollo, Alqueria Leche Descremada 0% Grasa (Alqueria). Almuerzo: Jugo de Mora, Hogao, Perca, Papa Cocida, Aguacate, Patacones. Cena: Nutrileche Leche Deslactosada, Queso Mozzarella, Ensalada de Frutas, Helado de Brownie (la Cremería). Pasa Bocas / Otros: Leche Descremada, Kellogg's Choco Krispis, Arroz Blanco, Pan Rollo, Arroz Blanco, Choco Break, Arepa Boyacense, Batido de Leche, Batido de Chocolate, Dunkin Donut Munchkins Glazeados, Trident Goma de Mascar sin Azúcar. más...
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1545 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bailando (Paso Medio) - 1 hora y 48 minutos, Descansando - 13 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sof95123
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