|
Ya!!! HOY PARTO MOTIVADA, CON MI PRIMER DIA DEL METODO GREZ.
Les puedo comentar que a esta hora, un dia cualquiera, posterior a haber desayunado, ya estaba mirando que comer.
Hoy no, estoy llena, empece a tomar agua con jugo de limon (no tolero el agua, me da asco, pero estoy haciendo un esfuerzo y no esta tan malo!)
Me hace feliz ver que logre desayunar casi nada de CH!!!
Les iré contando como me siento en el dia.
eso si, necesito conseguirme una orden para hacerme perfil bioquimico y ver como estoy....no tengo drama en ir a un medico, pero mi atado es ¿que le voy a decir, para que me dé la orden? si le digo que quiero hacer el metodo Grez, no me va a dar nada, jajajaja.... ufff.
|
1564 kcal
|
Grasa: 119,27g | Prot: 107,41g | Carbh: 23,50g.
Desayuno: Soprole Crema Espesa, Kraft Queso Philadelphia, San Jorge Salame Italiano, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Huevo Revuelto. Almuerzo: Mayonesa Casera, Palta, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates. Cena: Jumbo Posta Rosada. Pasa Bocas / Otros: San Jorge Salame Italiano, Agua. más...
|
|
1675 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
|