Diario de Ramon_Cornejo, 22 jul. 17

Con 5 kg más se nota mucha diferencia...ahora he incorporado en serio un aumento sostenido en proteínas y crecí. La primera foto me la saqué en Enero y la segunda ayer, con unos 5 kg. más.

Creo que seguiré así un par de meses mas y luego entraré en etapa de definición. Lo que no se es que tipo de cuerpo es más estético, ¿qué creen uds.?

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Comentarios 
Hola Ramón, no sé a qué te refieres con "qué cuerpo es más estético", pero creo que si persigues tener músculos y más cuerpo, entonces vas bien. Aquí hay varios chicos que están en la misma que tú y podrían comentar aquí para guiarte. ¡Saludos! 
23 jul. 17 por el miembro: Caroretamals
no se , a mi me gustan ambos ajajaj lo estetico depe nde de cada uno asi q tu ve que te gusta mas a ti ;) 
23 jul. 17 por el miembro: Caritopv
creciste haciendo superavit calorico o solo aumentaste la proporcion de prote en tus macros cn calorias de mantenimiento? saludos 
23 jul. 17 por el miembro: lunarcurse
poca grasa un cuerpo se ve estético 🐣 
23 jul. 17 por el miembro: franciscoesteban
Primera 
24 jul. 17 por el miembro: la.chiki
La primera foto sin duda  
24 jul. 17 por el miembro: Lulein
Un cuerpo estético como el dela primera foto, no es un cuerpo sano. Pero si buscas lo estético como consejo sigue haciendo volumen para aumentar masa. Y despúes del 18 de septiembre ponte a definir para estar con el mismo porcentage de grasa corporal que la primera foto y verte un poquitin más grande para la primavera/verano. Saludos y ánimo. 
24 jul. 17 por el miembro: Gulliverisdead
Igualmente lo que dice la Caro, si buscas volumen y más % de músculo entonces está bien la foto 2 ! 
24 jul. 17 por el miembro: ValeGacela
@lunarcurse fue con superavit calórico y con una mayor proporción de proteínas. 
25 jul. 17 por el miembro: Ramon_Cornejo
Si, creo que a las mujeres les gusta la primera fot, en la mayoría de los casos. Seguiré los consejos y haré un poco más de masa muscular para entrar a definición en septiembre =) 
25 jul. 17 por el miembro: Ramon_Cornejo
mejor la segunda, mas fuerte saludos 
25 jul. 17 por el miembro: lunarcurse
Creo que a la mayoría de las mujeres nos gustan los músculos en los hombres pero hasta cierto punto. Llama mucho la atención un cuerpo esbelto y marcado. Cuando ya te ves muy robusto ya no nos gusta tanto, salvo excepciones. Eso es en general. El tema es qué es lo que tu quieres. Si te gusta verte mas corpulento sigue en el camino que vas. La idea es que tú te sientas cómodo contigo mismo 😉 
02 ago. 17 por el miembro: Dianareds
Entré en definición hoy, así que voy al esbelto. 
07 ago. 17 por el miembro: Ramon_Cornejo
Prefiero la foto del lado izquierdo. Mas flaco, mas estético.  
12 oct. 17 por el miembro: Mar Pesavento
Prefiero la foto del lado izquierdo. Mas flaco, mas estético.  
12 oct. 17 por el miembro: Mar Pesavento

     
 

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