Diario de andreshidalgo1, 12 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2017
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2017:
2933 kcal Grasa: 133,24g | Prot: 124,05g | Carbh: 291,41g.   Desayuno: Panqueques de Trigo Integral, Frutillas, Agave, Pasta de Almendra, Pan Integral, Palta Hass, Café, Huevo Revuelto, Palta Hass, Pan Integral. Almuerzo: Carne de Pavo (Cocida, Asada), Ensalada de Papas. Cena: Eckart Dulce de Leche, Pan Integral, Huevo Revuelto, Nescafé Tradición, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Soprole Queso Mantecoso Quilque, BUKA Skin Chips, Cerveza, Colun Yogurt Batido Light, Quaker Avena Multisemillas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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