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1247 kcal
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Grasa: 41,14g | Prot: 58,46g | Carbh: 163,47g.
Desayuno: Pechuga de Pollo, Ideal Pan Pita Integral, Vital Agua Mineral, Manzana. Almuerzo: Ideal Pan Pita Integral, Hellmann's Mayonesa Supreme, Huevo Cocido, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Sushi Empanizado, Sushi Palta. Pasa Bocas / Otros: Piñones. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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