Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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894 kcal
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Grasa: 33,09g | Prot: 37,83g | Carbh: 110,78g.
Desayuno: Pan de Plátano (con Margarina), Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado. Almuerzo: Huevo Duro, Carozzi Fideos Integrales, Lider Palmitos en Rodajas, Minuto Verde Ensalada Jardinera. Cena: Quillayes Queso Chacra, Tostadas de Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Pan de Plátano (con Margarina), Manzana Verde. más...
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334 kcal
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Ejercicio:
Leg extensión - 3 minutos, Glúteos - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Abdominales - 7 minutos, Spining - 16 minutos, Apple Health - 22 horas y 58 minutos, Cardio - 23 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amaranta86
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