Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 63,44g | Prot: 74,98g | Carbh: 191,62g.
Desayuno: Palta Hass, Ideal Pan Pita Blanco, Ideal Pan Pita Blanco. Almuerzo: Peras, Bistec de Res, Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Amarillo. Cena: Palta Hass, Ideal Pan Pita Blanco. Pasa Bocas / Otros: Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Granola, Vivo Jugo en Caja. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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